Apa Itu Penyakit Anoreksia dan Bagaimana Pemulihannya?

Apa Itu Penyakit Anoreksia dan Bagaimana Pemulihannya

  • September 15, 2021

Penyakit anoreksia merupakan gangguan makan yang ditandai dengan berat badan yang kurus, tidak normal. Jika mengalami kenaikan berat badan orang dengan penderita anoreksia akan mengalami ketakutan yang berlebih. Orang dengan anoreksia menempatkan nilai tinggi pada pengendalian berat badan dan bentuk mereka, menggunakan upaya ekstrim yang cenderung secara signifikan mengganggu kehidupan mereka.

Bagi penderita anoreksia sangat membatasi jumlah makanan yang mereka makan,agar mencegah dari kenaikan berat badan atau untuk terus menurunkan berat badan. Bagi penderita ini biasanya untuk mengontrol asupan kalorinya, mereka memuntahkan setelah makan, selain itu juga menyalahgunakan alat bantu diet, diuretik, obat pencahar atau enema. Tak hanya itu, mereka ini akan melakukan penurunan berat badan yang berlebih dengan olahraga secara berlebihan juga. Penderita anoreksia ini tidak akan peduli terhadap berat badan yang hilang, justru mereka akan takut berat badan naik. 

Anoreksia sebenarnya bukan tentang makanan. Penderita ini menggunakan cara yang tidak sehat, terkadang juga dapat mengancam jiwa dalam mengatasi masalah emosional. 

Melakukan pengobatan terhadap penderita Anoreksia ini bisa mendapatkan pemahaman yang lebih baik lagi, tentang diri Anda, atau kembali pada kebiasaan makan yang normal dan sehat. 

Penyebab Anoreksia

Penyebab pasti dari anoreksia tidak diketahui. Halnya  pada penyakit lainnya, anoreksia ini bisa disebabkan dengan kombinasi dari biologis, psikologis dan lingkungan. 

Biologis

Walaupun tidak terlalu jelas gen mana yang ikut terlibat, bisa saja terjadi perubahan genetik menjadikan orang dapat berisiko terkena anoreksia. 

Psikologis

Orang dengan penderita anoreksia memiliki kepribadian yang obsesif – kompulsif dimana dengan mudah mengikuti diet yang ketat serta tidak makan walaupun lapar. Sifat yang perfeksionisme merupakan orang penderita penyakit ini, mereka berpikir tidak pernah cukup kurus. Selain itu mereka juga memiliki tingkat kecemasan tinggi dan melakukan tindakan pembatasan makan. 

Lingkungan

Budaya Barat modern menekankan langsing. Sukses dan berharga sering disamakan dengan kurus. Dorongan dari teman bisa memicu keinginan untuk menjadi kurus, terutama pada wanita muda. 

Gejala Anoreksia

Gejala dari penyakit anoreksia ini ada kaitanya dengan kelaparan. Anoreksia juga merupakan masalah emosional serta perilaku persepsi terkait hal berat badan yang menurutnya tidak realistis, dan ketakutan ketika menambah berat badan atau menjadi gemuk.

Mungkin sulit untuk melihat tanda dan gejala karena apa yang dianggap sebagai berat badan rendah berbeda untuk setiap orang, dan beberapa individu mungkin tidak terlihat sangat kurus. Tak hanya itu, bagi penderita anoreksia sering melakukan menyamarkan badan yang kurus, masalah fisiknya, serta kebiasaan makannya. 

Gejala fisik

Tanda dan gejala fisik anoreksia mungkin termasuk:

  • Penurunan berat badan yang ekstrem atau tidak menghasilkan peningkatan berat badan yang diharapkan
  • Penampilan kurus
  • Jumlah darah tidak normal
  • Kelelahan
  • Insomnia
  • Pusing atau pingsan
  • Perubahan warna kebiruan pada jari
  • Rambut yang menipis, patah atau rontok
  • Rambut halus dan lembut menutupi tubuh
  • Tidak adanya menstruasi
  • Sembelit dan sakit perut
  • Kulit kering atau kekuningan
  • Intoleransi dingin
  • Irama jantung tidak teratur
  • Tekanan darah rendah
  • Dehidrasi
  • Pembengkakan lengan atau kaki
  • Gigi yang terkikis dan kapalan pada buku-buku jari akibat muntah yang diinduksi

Beberapa orang mengalami anoreksia binge and purge, mirip dengan yang memiliki bulimia. Perbedaanya yaitu penderita anoreksia berjuang dengan berat badan yang rendah tidak normal, sedangkan bulimia norma hingga diatas berat badan normal. 

Bagaimana mengubah pola pikir untuk pemulihan anoreksia

  • Singkirkan pakaian yang menekankan bentuk atau ukuran tubuh Anda
  • Menghindari cermin, setidaknya untuk sementara waktu
  • Menghindari situs web pro-anoreksia
  • Jurnal tentang perasaanmu
  • Melakukan hal-hal yang Anda sukai yang tidak ada hubungannya dengan makan atau berat badan
  • Menghabiskan waktu bersama teman dan anggota keluarga yang sehat
  • Bergabung dengan grup pendukung

Pemulihan dari Anoreksia 

Anoreksia, seperti sejumlah gangguan kronis lainnya adalah perjuangan yang kemungkinan besar akan tetap bersama orang-orang yang terkena dampak selama sisa hidup mereka. Namun, ini tidak berarti tidak mungkin untuk mendapatkan kendali atas gangguan dan mempertahankan pemulihan setelah perawatan.

Menurut informasi yang diberikan dari situs WomensHealth.gov adalah mungkin bagi seseorang yang berjuang dengan penyakit anoreksia untuk menjadi lebih baik. Hal ini dapat dicapai dengan:

  • Memberikan dukungan nutrisi dan perawatan medis untuk mendapatkan kembali berat badan yang sesuai
  • Konseling orang tersebut berdasarkan masalah psikologis yang mendasari dan ketakutan akan kenaikan berat badan
  • Bantu orang tersebut mempelajari strategi dan alat koping yang membantu mencegah kekambuhan
  • Memberikan dukungan sosial dan sistem konseling kelompok untuk menjaga motivasi setelah perawatan.