Cara Menghilangkan Rasa Gatal pada Bekas Jahitan dengan Pelembap Alami

  • October 28, 2021

Rasa gatal pada kulit bisa timbul karena berbagai sebab. Bekas jahitan yang menghiasi kulit Anda karena pernah dioperasi pun tidak jarang menimbulkan sensasi gatal yang membuat Anda tidak nyaman. Pada saat rasa gatal itu tiba, Anda pasti akan langsung mencari cara menghilangkan rasa gatal pada bekas jahitan

Yang perlu diketahui, tidak jarang rasa gatal di jahitan timbul akibat area tersebut terlalu kering. Anda mungkin terlalu sering atau seringnya terpapar sinar matahari dapat menjadi penyebabnya. Jika demikian, Anda perlu memikirkan cara menghilangkan rasa gatal pada bekas jahitan menggunakan pelembap agar hidrasi di kulit bisa kembali dan rasa gatal lekas menepi. 

Anda dapat menggunakan krim pelembap yang umumnya mengandung vitamin E. Namun, Anda juga dapat mempertimbangkan bahan-bahan alami yang terbukti ampuh melembapkan kulit ini sebagai cara menghilangkan rasa gatal pada bekas jahitan yang mengganggu. 

Luka bekas operasi caesar

Daun Mimba 

Daun mimba merupakan tumbuhan khas Hindustan yang telah lama digunakan sebagai pelembap alami kulit untuk menjaga dan memelihara kecantikan. Tanaman yang tenar dengan sebutan nee mini nyatanya juga bisa mengurangi rasa gatal di berbagai area kulit Anda, tidak terkecuali di bekas jahitan. Soalnya, daun mimba memiliki sifat antibakteri dan anti inflamasi sehingga bekas jahitan Anda tidak hanya bisa lebih lembap, melainkan pula lebih steril dan terhindar dari peradangan yang tidak jarang pula menjadi pemicu rasa gatal. 

Chamomile 

Chamomile tidak hanya cocok untuk diseruput sebagai teh. Bunga berkelopak putih sejenis aster ini juga efektif membuat kulit lebih tenang sehingga rasa gatal yang Anda rasakan bisa lekas berkurang. Chamomile sudah cukup lama dikenal sebagai pelembap alami untuk mengobat ruam, jerawat, psoriasis, dan penyakit yang menimbulkan gejala gatal lainnya. Anda pun layak mencobanya menjadi cara menghilangkan rasa gatal pada bekas jahitan. 

Mentimun

Tidak sulit untuk menemukan mentimun di dapur Anda, bukan? Pilihannya lainnya, Anda bisa langsung membeli mentimun di pasar maupun supermarket karena sayuran ini tidak tergolong langka. Mentimun sendiri terkenal dengan rasa segarnya, yan ternyata juga bermanfaat menjadi cara menghilangkan rasa gatal pada bekas jahitan. Ini karena mentimun yang segar mampu mengembalikan kelembapan dan mempunyai efek menenangkan kulit yang rusak. 

Lidah Buaya 

Lidah buaya kerap disebut sebagai tumbuhan paling ampuh untuk melembapkan kulit. Karena alasan ini pula, lidah buaya sering dijadikan bahan dasar untuk pembuatan berbagai produk pelembap maupun perawatan kulit lainnya. Anda pun dapat menggunakan bahan alami ini untuk mengurangi gatal di bekas jahitan. Selain memiliki beragam jenis vitamin untuk membuat kulit lebih lembap, lidah buaya juga mengandung enzim dapat mengurangi peradangan yang seringkali memantik rasa gatal di area kulit Anda. 

Minyak Kelapa 

Memakai minyak kelapa sebagai cara menghilangkan rasa gatal pada bekas jahitan juga bisa Anda coba! Jenis minyak alami ini mampu mencegah penguapan kelembapan sehingga area bekas luka terhindar dari kondisi kering yang memicu peradangan semakin parah. Bukan hanya itu, minyak kelapa juga memiliki sifat menenangkan yang membuat rasa gatal cepat berkurang. 

Alpukat 

Alpukat mengandung lemak tinggi yang dapat menambah kelembapan kulit ANda. Selain itu, buah yang satu ini juga kaya akan antioksidan yang bisa mencegah kerusakan area bekas luka akibat paparan radikal bebas dari sinar matahari. Karena alasan inilah, rasa gatal pada bekas luka bisa segera mereda ketika Anda mengoleskan pasta alpukat di area tersebut. 

Yogurt 

Sebenarnya bukan hanya yogurt, berbagai produk susu yang mengalami fermentasi bisa Anda jadikan cara menghilangkan rasa gatal pada bekas jahitan maupun area kulit lainnya. Ini karena produk-produk susu fermentasi mengandung asam laktat yang sangat efektif menghidrasi kulit. Produk-produk tersebut juga mengandung banyak probiotik mikrobioma yang baik untuk kulit Anda guna mengurangi risiko infeksi bakteri yang lebih rentan timbul pada area bekas jahitan. 

Selain menggunakan bahan-bahan alami untuk melembapkan kulit di atas, Anda juga dapat melakukan cara menghilangkan rasa gatal pada bekas jahitan dengan terapi kompres maupun pijat. Penggunaan obat antihistamin maupun krim steroid pun dapat dipertimbangkan asalkan berkonsultasi dulu dengan dokter.

Cara Membuat Bubur Jagung untuk Sarapan atau Cemilan

  • October 22, 2021

Jagung mengandung tinggi karbohidrat, protein, dan vitamin B. Rasanya juga unik, sedikit manis namun cocok dikombinasikan dengan bahan makanan lain seperti gula merah atau santan. 

Di Indonesia sendiri, hidangan bubur jagung bisa ditemukan di mana-mana dengan bentuk sajian yang berbeda. Misalnya, bubur jagung sagu mutiara khas Sumatera Utara atau barobbo, bubur jagung khas Sulawesi. 

Cara membuat bubur jagung pun cukup sederhana dan relatif cepat. Tertarik membuat bubur jagung untuk sarapan atau cemilan? Berikut ini kami rangkumkan resep bubur jagung yang bisa disantap anak-anak hingga orang tua. 

Cara membuat bubur jagung sangat mudah dan bisa dilakukan di rumah

Resep Bubur Jagung Aceh

Bubur jagung khas Aceh memiliki rasa yang manis dan aroma wangi sehingga bisa membuatmu ketagihan. Bubur jagung ini bisa disantap bersama keluarga, sebagai hidangan penyambut tamu, atau disajikan di acara-acara formal. 

Bahan-bahan yang diperlukan:

  • 5 buah jagung manis, serut halus
  • 100 gr jagung manis, pipil
  • 125 gr tepung beras
  • 25 gr tepung maizena
  • 2 lembar daun pandan, ditumbuk halus, peras, dan ambil airnya
  • 10 lembar daun suji 10 lembar yang ditumbuk halus, saring, dan diambil airnya
  • 500 ml air
  • 750 ml santan dari ½ kelapa
  • 3 sdm gula
  • 1 sdt garam

Bahan kuah:

  • 100 gr gula putih
  • 200 gr gula merah, serut halus
  • 300 ml santan kental
  • 200 ml air

Untuk membuatnya, pertama-tama ayak tepung maizena dan tepun beras terlebih dahulu. Campurkan tepung dengan sari daun pandan, sari daun suji, dan air. Aduk hingga rata dan sisihkan.

Masak santan, gula, garam dengan api kecil. Setelah agak panas, tuang adonan tepung, jagung serut, dan jagung pipil. Diamkan hingga mengental, kemudian angkat dan sisihkan. 

Dengan panci yang berbeda, buat kuah dengan mencampurkan semua bahannya menjadi satu. Masak dengan api kecil hingga kuah mengental, lalu saring. Setelah kuah dan bubur matang, tuang bubur ke dalam mangkuk dan siram dengan kuah. Berikan irisan daun pandan dan parutan keju agar lebih cantik. Hidangan ini paling enak dimakan dalam kondisi hangat.

Resep Bubur Jagung Sagu Mutiara

Hidangan ini paling sering ditemui ketika puasa dan merupakan takjil favorit bagi banyak orang. Rasanya manis dan sedikit gurih dari santan, cocok disantap dalam kondisi hangat ataupun dingin. 

Bahan yang dibutuhkan:

  • 2 tongkol jagung manis
  • 50 gr sagu mutiara
  • 150 ml santan cair (atau jika tidak ada bisa menggunakan susu full cream putih)
  • 1 liter air
  • 1 sdt garam
  • ¼ sdt vanili
  • 100 gr gula pasir
  • 1 lbr daun pandan
  • 1 sachet susu kental manis putih berukuran kecil
  • 1 sdm tepung maizena, larutkan dengan air hingga cair
  • 1 sdm tepung maizena, larutkan dengan sedikit air hingga agak kental

Cara membuat:

  1. Serut kasar 1 buah jagung, dan sisanya di blender kasar dengan 500 ml air.
  2. Rebus jagung serut dan yang sudah diblender dengan air hingga mendidih.
  3. Masukkan biji mutiara, aduk agar bij mutiara tidak menempel dan hingga lunak.
  4. Masukkan gula, garam, vanili, lalu aduk rata.
  5. Tuang santan, susu kental manis, kemudian aduk hingga mendidih. 
  6. Terakhir masukkan dua larutan maizena, masak hingga mendidih dan kental. Angkat dan sajikan.

Resep Bubur Jagung MPASI

Selain anak-anak dan orang tua, bayi juga bisa ikut menikmati bubur jagung gurih lho Bunda! Bukan sembarang hidangan, bubur jagung ini diberikan tambahan ASI untuk menambah kandungan nutrisinya. 

Bahan-bahan yang diperlukan adalah 1 buah jagung manis berukuran sedang, 50 gram brokoli segar, dan 50 ml ASI. Adapun cara membuat bubur jagung MPASI untuk si kecil yaitu:

  1. Cuci bersih brokoli dan jagung lalu kukus hingga empuk.
  2. Setelah matang, haluskan brokoli, jagung, dan air secukupnya menggunakan blender hingga halus. Kemudian masak sebentar dengan api kecil, angkat, dan dinginkan.
  3. Setelah agak dingin, campurkan dengan ASI dan aduk rata. 
  4. Saring dengan saringan kawat, lalu sajikan di mangkuk favorit si kecil. Bubur jagung ini bisa diberikan untuk bayi berusia 6 bulan.

Resep Bubur Jagung Sederhana

Bahan terbatas tapi ingin menyantap bubur jagung rumahan? Bunda bisa mengikuti resep berikut ini!

Bahan yang dibutuhkan:

  • 2 buah jagung manis, pipil
  • 200 ml susu cair atau air
  • 500 ml santan cair
  • 2 sdm gula pasir
  • 3 sdm tepung maizena, larutkan dengan sedikit air hingga agak kental
  • 1 lembar daun pandan 
  • 1 batang kayu manis
  • Sedikit garam

Cara membuat bubur jagung simpel:

  1. Pisahkan sedikit jagung yang sudah dipipil, dan blender halus jagung lainnya
  2. Rebus santan, kayu manis, garam, dan pandan dengan api kecil. Aduk hingga rata.
  3. Setelah santan panas (jangan sampai mendidih), masukkan jagung halus. Aduk rata dan diamkan hingga mendidih. 
  4. Terakhir, tuang susu, gula, dan maizena yang sudah dicairkan. Aduk rata dan diamkan hingga bubur mengental.
  5. Matikan kompor dan sajikan bubur jagung selagi hangat.

Itu tadi beberapa cara membuat bubur jagung dengan berbagai rasa. Mana hidangan favoritmu?

pencegahan tbc

Ubah Kebiasaan Ini jika Ingin Lakukan Pencegahan TBC

  • October 22, 2021

Melakukan langkah pencegahan TBC adalah cara terbaik agar Anda tidak perlu mengalami gejala-gejala TBC yang memakan waktu dalam penyembuhan. Melakukan langkah pencegahan TBC juga menjadi opsi terbijak agar Anda tidak perlu mengalami beragam risiko komplikasi yang mungkin timbul dari infeksi TBC, seperti meningitis, masalah hati, maupun kelainan jantung. 

Namun yang sering banyak orang tidak sadari adalah, kebiasaan-kebiasaan sehari yang kerap Anda lakukan bisa jadi meningkatkan risiko terkena infeksi TBC. Jadi jika berbicara mengenai langkah pencegahan TBC, yang pertama kali harus Anda lakukan adalah memangkas berbagai kebiasaan buruk yang menempatkan Anda pada situasi yang lebih rentan terinfeksi. 

Berikut ini adalah beragam kebiasaan yang selama ini mungkin Anda anggap biasa saja. Namun siapa saja, kebiasaan-kebiasaan ini meningkatkan risiko berbagai penyakit, tidak terkecuali TBC. Jadi jika ingin terhindari dari TBC, lebih baik segera ubah kebiasaan-kebiasaan ini ke arah yang lebih positif. 

Makan Tanpa Cuci Tangan 

Anda tidak tahu bukan ada bakteri dan virus apa saja yang terpapar di tangan Anda? Bisa jadi salah satunya adalah bakteri penyebab penyakit TBC, yaitu Mycobacterium tuberculosis. Dapat Anda bayangkan ketika bakteri tersebut masuk ke mulut Anda dan mulai menginfeksi tubuh Anda ketika Anda menyuap makanan tanpa mencuci tangan terlebih dahulu? Jangan biarkan diri menyesal ketika sudah terkena gejala TBC akibat kebiasaan makan tanpa cuci tangan. Mulai sekarang, biasakan cuci tangan tiap kali hendak makan ataupun ketika mau memegang wajah. 

Malas Memakai Masker 

Penggunaan masker sangat penting untuk meminimalkan penularan virus maupun bakteri lewat cipratan air liur ataupun yang tertahan di udara. Jadi, jangan remehkan penggunaan masker dan memilih pergi tanpa pelindung wajah yang satu ini. Bukan hanya sebagai langkah pencegahan TBC, penggunaan masker juga bisa menjadi perisai untuk menangkal berbagai infeksi bakteri dan virus penyebab penyakit menular lainnya. 

Menolak Sayuran 

Terbiasa makan tanpa sayur? Mulai sekarang cobalah berpikir ulang mengenai kebiasaan yang satu ini. Bagaimanapun, beragam sayur memiliki kandungan antioksidan tinggi yang sangat penting membentuk imunitas tubuh. Menolak sayuran dalam tiap makanan Anda hanya akan membuat daya tahan tubuh tidak optimal sehingga lebih mudah terserang sakit. 

Tidak Membuka Jendela Kamar 

Bakteri penyebab TBC akan lebih mudah bertahan di udara di ruangan yang sempit apalagi memiliki ventilasi udara buruk. Anda mungkin memiliki kamar maupun rumah yang lengkap dengan pendingin udara. Namun, jangan jadikan hal tersebut alasan untuk tidak membuka jendela tiap harinya. Kebiasaan ini hanya akan membuat bakteri penyebab bakteri lebih melenggang bebas di dalam rumah dan kamar Anda, kemudian mudah menginfeksi Anda. 

Kalap Makanan Manis 

Mudah kalap dengan makanan manis akan membuat kadar gula darah Anda meningkat. Risiko terkena diabetes pun menjadi ada di depan mata. Jika sudah demikian, Anda juga akan lebih rentan terkena infeksi bakteri penyebab TBC. Soalnya, orang-orang yang mengidap diabetes cenderung memiliki imunitas tubuh yang rendah sehingga gampang tertular penyakit. 

Sering Begadang 

Seberapa sering Anda begadang tiap minggu? Sebaiknya jangan jadikan aktivitas begadang atau tidak tidur malam sebagai suatu kebiasaan. Ini hanya akan membuat tubuh Anda lemah sehingga berbagai infeksi gampang menyerang. Mulailah untuk tidur di bawah larut malam minimal 6—8 jam sehari sebagai langkah pencegahan TBC maupun penyakit lain. 

Candu Rokok dan Alkohol 

Merokok akan membuat Anda mudah mengalami masalah saluran pernapasan sehingga risiko terkena TBC parah akan semakin tinggi. Mengonsumsi alkohol berlebihan juga rentan membuat daya tahan tubuh turun. Keduanya tentu tidak disarankan jika Anda ingin sehat dan terhindar dari berbagai penyakit. Menyetop penggunaan rokok maupun membatasi asupan alkohol mesti segera Anda lakukan sebagai bentuk pencegahan TBC. 

Ubah kebiasaan-kebiasaan buruk di atas sebagai langkah pencegahan TBC yang konkret. Namun jika mengalami gejala TBC, Anda juga harus segera ke dokter dan mengikuti saran penanganan medis yang ditetapkan. 

Lakukan Hal Ini untuk Tetap Jaga Kesehatan Telinga

  • October 22, 2021

Telinga merupakan salah satu organ penting yang memiliki fungsi untuk menyaring serta mendengar suara. Penting untuk terus menjaga kesehatan telinga agar telinga tetap berfungsi semestinya dan terhindari dari berbagai masalah mulai dari infeksi hingga gangguan pendengaran. Sayangnya, masih banyak yang kurang pemahaman mengenai cara menjaga kesehatan telinga.. Lalu apa saja hal yang harus dilakukan untuk tetap jaga kesehatan telinga sehingga telinga dapat berfungsi dengan baik?  Simak penjelasannya disini:

  1. Gunakan penyumbat telinga

Untuk menyumbat telinga dari suara yang terlalu keras, Anda bisa menggunakan earplug. Dibutuhkan waktu setidaknya 16 jam untuk memulihkan telinga dari suara yang terlalu bising dan mengganggu telinga. Namun perhatikan juga waktu penyumbatan. Istirahatkan telinga 5 menit setelah beberapa jam penyumbatan, kemudian kenakan kembali. 

  1. Jangan memutar musik terlalu keras

Coba perhatikan volume musik yang Anda kerap dengar. Jika saat memutarnya orang disebelah Anda dapat mendengarnya secara samar-samar, musik yang Anda putar dapat dikatakan terlampau keras. Musik keras yang didengar secara terus menerus ini mampu merusak struktur halus di telinga dan mampu menimbulkan resiko buruk kerusakan hingga tuli pada telinga. Volume sebesar 60% dinilai volume yang cukup untuk tetap mendengar musik tanpa membahayakan telinga.

  1. Bersihkan dengan benar

Mungkin banyak dari kita yang membersihkan telinga menggunakan cotton bud dengan mencoloknya ke dalam telinga dengan tujuan mengangkat kotorannya. Nyatanya hal ini membuat kotoran masuk lebih dalam ke telinga. Telinga sebenarnya memiliki cara sendiri untuk membersihkan area didalamnya. Jika ingin membersihkannya, Anda hanya perlu menggunakan tetes telinga yang mengandung hidrogen peroksida atau sodium bikarbonat  yang dijual bebas. Namun jika Anda memiliki telinga yang sensitif, Anda dapat mengkonsultasikan terlebih dahulu penggunaan tetes telinga pada dokter sebelum penggunaannya.

  1. Kendalikan stress

Stres yang tinggi nyatanya mampu memberi tekanan pada saraf serta aliran darah. Hal ini mampu memicu tinnitus (telinga berdenging) terjadi. Untuk itu, coba kendalikan stres dengan berbagai hal seperti melakukan aktivitas yang disenangi, seperti olahraga, hingga meditasi.

  1. Jaga telinga tetap kering

Telinga yang lembab akibat tidak dikeringkan dengan baik tiap kali habis mandi atau aktifitas olahraga mampu memicu penumpukan bakteri pada telinga. Gunakan handuk kering atau kain yang punya daya serap baik untuk mengeringkan telinga hingga benar-benar kering tiap kali telinga lembab. Pastikan mengeringkannya dengan pelan dan perlahan untuk menghindari gejala iritasi pada telinga. 

  1. Rutin bergerak

Melakukan aktifitas fisik seperti rutin berjalan kaki, berlari, atau bersepeda dinilai dapat meningkatkan sirkulasi darah pada telinga. Pastikan tubuh Anda tetap bergerak setiap harinya agar telinga tetap dalam keadaan sehat. 

  1. Periksakan secara berkala pada dokter

Hal yang tidak boleh lalai dilakukan untuk tetap mendukung kesehatan telinga adalah memeriksakan telinga secara berkala pada dokter, yaitu dokter spesialis THT. Pemeriksaan secara berkala ini mampu memperlihatkan kondisi kesehatan telinga secara keseluruhan. Tindakan medis juga dapat segera dilakukan jika terdapat kondisi yang kurang baik pada telinga. 

RS PHC Surabaya

Untuk memeriksakan kesehatan telinga, Anda dan keluarga bisa mengunjungi RS PHC Surabaya. Rumah sakit yang memiliki teknologi bermutu tinggi ini menyediakan berbagai layanan kesehatan pemeriksaan THT yang terdiri dari Cochlear implant (Penanganan tuli sejak lahir), Miringoplasti (Tandu gendang telinga), hingga Fess (penanganan sinusitis dengan endoskopi). Tak hanya itu, terdapat pula Layanan kesehatan mata, Bedah saraf, Jantung dan pembuluh darah, Bedah plastik estetika dan Rekonstruksi, hingga Bedah Orthopedi. Untuk melakukan reservasi Anda bisa langsung menghubungi RS PHC Surabaya di nomor (031) 3294801 atau mendatangi langsung di Jl.  Prapat Kurung Selatan no.1 Tanjung Perak, Kota Surabaya. 

Menjaga Kesehatan Fungsi Hati dengan Hepatin Kaplet

  • October 21, 2021

Organ tubuh paling kompleks setelah otak adalah hati, maka dari itu penting bagi setiap orang untuk menjaga kesehatan hati. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan fungsi hati adalah dengan mengonsumsi Hepatin Kaplet.

Hati atau liver memiliki fungsi yang berkaitan dengan pencernaan, metabolisme, kekebalan, penyimpanan nutrisi, hingga ekskresi. Sayangnya, gaya hidup, obesitas, virus, dan faktor genetik bisa mengganggu fungsi hati hingga berujung gagal hati. Saat mengalami gangguan hati biasanya tidak ada tanda atau gejala langsung, kecuali jika tingkat kerusakannya sudah parah.

Namun, ada beberapa gejala umum dari gangguan hati, seperti sakit perut bagian atas, mual, muntah, dan penyakit kuning.

Kondisi yang menandakan terjadi gangguan pada hati

Ada beberapa gejala yang menandakan bahwa hati membutuhkan perhatian lebih. Gejala-gejala tersebut, diantaranya adalah:

  • Kelelahan
  • Kaki bengkak
  • Lingkar hitam di bawah mata
  • Warna urine berubah menjadi keruh
  • Mudah mengalami pendarahan
  • Bengkak pada rusuk bagian kanan
  • Masalah kulit seperti gatal-gatal atau ketombe
  • Terdapat bercak putih pada tinja dan sangat berbau

Cara menjaga kesehatan hati

Untuk menjaga kesehatan dan fungsi hati, ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan dan lakukan, diantaranya adalah:

  1. Perhatikan asupan makanan

Hati memiliki fungsi untuk mengatasi racun yang masuk ke dalam tubuh, maka dari itu penting untuk memastikan hati tetap dalam keadaan yang baik.

Gangguan hati umumnya disebabkan oleh diet yang tinggi lemak jenuh dan gula dari sumber makanan hewani. Gula dan lemak jenuh dapat membuat penumpukan lemak di sekitar sel-sel hati sehingga fungsinya dapat terganggu.

Untuk menjaga fungsi hati, sebaiknya Anda mengurangi konsumsi daging merah, roti putih, makanan kemasan, dan makanan atau minuman dengan pemanis dan tinggi garam.

Anda bisa mengonsumsi makanan yang tinggi antioksidan seperti buah, sayur, biji-bijian, kacang-kacangan, dan rempah, untuk membantu proses detoksifikasi pada hati. 

  1. Rajin berolahraga

Aktivitas fisik dan olahraga dapat menurunkan stres pada hati, meningkatkan energi, dan mencegah obesitas. Berat badan berlebih atau obesitas bisa menyebabkan gangguan hati berlemak non alkohol dan menjadi penyebab penyakit hati tumbuh dengan cepat.

Jika terlalu sibuk, Anda bisa berolahraga dirumah dan memanfaatkan benda-benda yang ada di rumah seperti kursi, tangga. atau botol minum sebagai barbel. Anda juga bisa berlari di sekeliling komplek atau senam dengan panduan di internet.

  1. Tidur

Hati melakukan proses biologis di malam hari saat tubuh sedang beristirahat. Anda perlu tidur antara pukul 22.00 hingga 23.00 setiap malam dan bandung pukul 06.00 hingga 07.00 pagi agar liver bisa istirahat dengan baik.

  1. Batasi konsumsi alkohol

Alkohol merupakan racun yang perlu didetoksifikasi oleh hati. Jika Anda terlalu banyak mengonsumsi alkohol, maka hati akan bekerja lebih keras dan akan memproduksi komponen yang bisa menyebabkan peradangan pada hati. Maka dari itu, batasi konsumsi alkohol agar fungsi hati tetap bekerja dengan baik.

  1. Mengonsumsi suplemen

Suplemen makanan yang berfungsi untuk menjaga fungsi hati yang bisa Anda konsumsi adalah Hepatin Kaplet. Dengan mengonsumsi suplemen ini, Anda bisa membantu hati terhindar dari peradangan, kerusakan, dan mengeluarkan racun di dalam darah.

Beberapa manfaat dari Hepatin Kaplet, diantaranya adalah:

  • Menjaga kesehatan fungsi hati
  • Meningkatkan daya tahan tubuh
  • Membantu pengeluaran racun dari dalam tubuh
  • Memperbaiki sel-sel hati yang rusak
  • Mencegah peradangan hati

Suplemen ini terdiri dari beberapa kandungan berikut:

  • Kurkuminoid 20 mg
  • Silymarin phytosome 70 mg
  • Ekstrak echinacea 150 mg
  • Kolin bitartrat 150 mg
  • Vitamin B6 2 mg

Anda bisa mengonsumsi Hepatin Kaplet setelah atau bersama makanan. Jika Anda memiliki kondisi khusus, maka Anda bisa berkonsultasi terlebih dengan dokter sebelum mengonsumsinya. Dapatkan produk ini melalui toko online kesehatan terpercaya, ya.

3 Kandungan Utama Feroglobin Sebagai Penyempurna Asupan Nutrisi

  • October 15, 2021

Feroglobin ialah suplemen tambahan untuk dapat membantu tubuh memenuhi kebutuhan nutrisi harian tubuh. Dapat digunakan untuk membantu anak selama masa pertumbuhannya. Selain itu, Feroglobin juga dapat dikonsumsi dalam masa proses pernyembuhan tubuh pasca mengalami sakit. 

Feroglobin memiliki 3 varian jenis bentuk seperti, sirup, kapsul, dan drops. Jenis Feroglobin kapsul biasa untuk konsumsi remaja dan orang dewasa, Feroglobin sirup dapat dikonsumsi dewasa maupun anak-anak dengan rentang usia dari 3-12 tahun dengan dosis yang berbeda. Feroglobin jenis drops untuk bayi berusia 0-3 tahun. 

Dikarenakan suplemen ini sangatlah aman bagi tubuh dan tidak memiliki adanya efek samping serius yang dapat ditimbulkan. Feroglobin juga dapat dikonsumsi oleh ibu hamil dan ibu yang dalam masa pemulihan nifas. Salah satu kemungkinan efek samping ringan yang sangat jarang terjadi ialah feses dapat menjadi berwarna lebih gelap, serta gangguan pencernaan ringan bagi orang yang tidak cocok mengonsumsi suplemen ini. Meski begitu, hal tersebut sangatlah jarang terjadi.

Nah, penggunaannya yang dikenal aman ini lah, dikarenakan memiliki beberapa kandungan di dalamnya yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Apa saja sih, yuk bahas dibawah ini. Di dalam sendok takaran per 5 ml Feroglobin sirup memiliki kandungan :

  1. Mengandung Fe (Zat Besi)

Zat besi dikenal menjadi kebutuhan nutrisi utama tubuh. Berfungsi sebagai pembantu terjadinya proses peredaran darah. Zat besi sangat penting untuk mencegah terjadinya anemia (kekurangan sel darah merah). Adanya zat besi membantu untuk pembentukkan hemoglobin (Hb) sebagai media yang akan membawa oksigen ke seluruh tubuh manusia. Zat besi ini menjadi sangat penting karena setiap saatnya sel darah merah akan hancur pada waktunya, bisa melalui luka dalam maupun luka luar. Jika seseorang kekurangan zat besi hingga hemoglobinnya menurun, ini yang menyebabkan terjadinya defisiensi zat besi atau anemia. Dengan mengonsumsi suplemen tambahan Feroglobin, bisa menjaga tubuh dari terjadinya anemia, dan menjadi membentuk antianemia bagi tubuh.

  1. Kandungan Seng (Zn)

Zinc atau Seng memiliki tugas sebagai pembantu untuk merangsang berbagai enzim-enzim berbeda yang ada di tubuh manusia. Seseorang dengan asupan zinc yang kurang, akan lebih rentan terhadap penyakit. Bahkan menjadi salah satu penyebab ratusan ribu kematian anak di seluruh dunia setiap tahunnya. Berfungsi sebagai pengatur kekebalan tubuh manusia, meredakan diare, membantu penyembuhan luka, dapat membantu mempersingkat penyakit pilek, berpengaruh dalam pembentukan ingatan, hingga dapat mencegah pneumonia, dan masih banyak lainnya.

  1. Berbagai Vitamin B (B12, B1, B2, B6, dan B3)

Terdapat berbagai kandungan keluarga Vitamin B kompleks dalam Feroglobin sirup. 

  • Vitamin B12 (cobalamin) dibutuhkan untuk kesehatan fungsi otak, jaringan syaraf, membantu memproduksi sel darah merah, membuat dan juga mengatur DNA manusia. 
  • Vitamin B1 atau tiamin sebagai kandungan penting dalam metabolisme glukosa, dan menjadi kunci dari syaraf, otot, dan jantung. Membantu mencegah adanya komplikasi di sistem syaraf, otot, otak, jantung, usus, dan perut. 
  • Vitamin B2 (riboflavin) berfungsi membantu memecah lemak, protein, dan juga karbohidrat untuk dijadikan energi yang dapat digunakan oleh tubuh nantinya. 
  • Vitamin B6 dibutuhkan oleh sistem syaraf pusat manusia. Memproduksi serotonin dan norepinefrin, dan juga pembentuk mielin. Ini merupakan sistem syaraf yang mengatur maupun mempengaruhi sikap, perilaku, maupun emosi dari seseorang.
  • Vitamin B3 (niacin) berfungsi sebagai pengubah makanan yang dikonsumsi menjadi energi. Setelah lemak, protein, dan karbohidrat di pecah oleh Vitamin B2, kemudian Vitamin B3 mengatur untuk mengubahnya menjadi energi untuk digunakan manusia melakukan berbagai aktivitas. Selain itu, Vitamin B3 dapat membantu menurunkan kolesterol, anti-inflamasi, dan antioksidan dalam tubuh.

Tak hanya itu saja, masih banyak kandungan lainnya yang terdapat dalam Feroglobin, seperti copper, manganese, folic acid, pantothenic acid, Ca glycerophosphate, dan lysine monohydrochloride.

Meski Feroglobin ini memiliki kandungan kaya akan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Namun, perlu diperhatikan tidak semua orang memerlukan tambahan suplemen berbasis zat besi. Feroglobin ini memiliki pengecualian untuk dikonsumsi di sebagian kondisi orang, seperti bagi penderita talasemia (penyakit kelainan darah). Tidak disarankan mengonsumsi suplemen ini untuk penderita talasemia, dikarenakan kemungkinannya dapat terjadi adanya penumpukan zat besi di dalam tubuh. 

Selain itu, untuk konsumsi Feroglobin agar semakin maksimal, penggunaan Feroglobin yang kaya akan zat besi tidak dapat dikonsumsi secara bersamaan dengan suplemen lain yang mengandung natrium, karena dapat menyebabkan adanya absorpsi (penyerapan zat) pada produk yang mengandung zat besi.

Nah, pentingnya kebutuhan nutrisi harian tubuh dapat dibantu dengan tambahan konsumsi suplemen. Yuk, mencegah dan mulai menjaga kesehatan tubuh.

Tanda Tanda HIV Pada Wanita dan AIDS

  • October 15, 2021

HIV adalah sebuah virus yang menyerang dan memengaruhi sistem kekebalan tubuh, meningkatkan risiko dan dampak dari infeksi serta penyakit lain. Tanpa perawatan, infeksi dapat berkembang menjadi tahapan yang lebih parah yang disebut AIDS. Dengan majunya dunia medis saat ini, orang-orang dengan HIV dan akses penyedia layanan kesehatan yang berkualitas jarang mengembangkan AIDS setelah mereka mendapatkan perawatan HIV. Untuk itulah Anda harus tahu tanda tanda HIV pada wanita guna bisa mendapatkan pemeriksaan dini jauh sebelum kondisi ini menyebabkan komplikasi berbahaya dan parah. 

Menurut pengamatan para ahli seperti Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), HIV telah menjadi sebuah kondisi yang dapat diatasi, dan banyak orang yang memiliki tanda tanda HIV pada wanita dapat hidup dengan sehat dan lama. Bahkan harapan hidup seseorang yang menderita HIV sekarang mendekati orang-orang dengan hasil tes negatif. Ini berkat obat-obatan yang disebut terapi antiretroviral dengan rutin dan teratur. Pada tahun 2019, sekitar 68 persen orang dewasa dan 53 persen anak-anak dengan HIV di seluruh dunia telah mendapatkan perawatan seumur hidup. 

Obat HIV dengan antiretroviral dapat menghambat perkembangan jumlah virus

Apa itu HIV dan AIDS?

HIV adalah singkatan dari Human Immunodeficiency Virus. Dan virus ini menyerang sel imun yang disebut sel CD4. Ini adalah jenis sel T – sel darah putih yang bersirkulasi, mendeteksi infeksi di seluruh tubuh dan anomaly atau kerusakan sel-sel lain. HIV menarget dan menyerang sel CD4, menggunakannya untuk menciptakan lebih banyak salinan virus. Pada saat melakukannya, HIV merusak sel-sel dan mengurangi kemampuan tubuh dalam melawan infeksi dan penyakit lain. Hal ini akan meningkatkan risiko dan dampak infeksi oportunistik dan beberapa jenis kanker. Perlu diketahui, ada beberapa orang yang memiliki HIV dalam waktu lama tidak memiliki tanda tanda HIV pada wanita sama sekali. HIV merupakan sebuah kondisi seumur hidup, namun perawatan dan strategi tertentu dapat mencegah penularan virus dan infeksi untuk berkembang. 

Di sisi lain, AIDS adalah singkatan dari Acquired Immunodeficiency Syndrome. Yang mana merupakan tahapan parah dari infeksi HIV. Dokter mengidentifikasi AIDS apabila Anda memiliki jumlah CD4 kurang dari 200 sel per milimeter kubik. Selain itu, dokter juga dapat melakukan diagnosis AIDS jika seseorang memiliki infeksi oportunistik karakteristik, yang dihubungkan dengan jenis kanker ataupun keduanya. Ketika tanda tanda HIV pada wanita dibiarkan dan tidak mendapatkan perawatan yang tepat, AIDS berpotensi untuk berkembang, karena sistem kekebalan tubuh mulai melemah dengan perlahan. Akan tetapi, kemajuan dalam bidang perawatan antiretroviral membuat perkembangan AIDS menjadi jarang dijumpai. Di tahun 2018, ada sekitar 1,1 juta orang yang hidup dengan AIDS di Amerika Serikat, dan sekitar 6000 kematian berhubungan dengan AIDS. 

HIV menyebabkan tanda tanda HIV pada wanita. HIV dapat menular ketika cairan tubuh yang mengandung virus melakukan kontak langsung dengan lapisan tubuh atau adanya sayatan di jaringan yang lembap, misalnya di daerah alat kelamin. Khususnya, HIV dapat menular lewat darah, mani, cairan vagina, cairan rektum, dan ASI. Virus tidak dapat menular lewat air liur, sehingga seseorang tidak dapat tertular HIV hanya lewat ciuman saja. Salah satu penyebab utama penularan HIV di Amerika Serikat adalah hubungan seksual anal ataupun vaginal. Agar penularan terjadi, seseorang tidak memakai alat pengaman seperti kondom atau tidak mengambil PrEP, yaitu perawatan yang bertujuan untuk mencegah penularan HIV di antara orang-orang yang memiliki faktor risiko yang diketahui. Selain itu, HIV juga dapat ditularkan ke bayi oleh ibu pada masa kehamilan, persalinan, atau menyusui.

Apa Saja Kelebihan dan Kekurangan Test Covid Antigen

  • October 14, 2021

Test covid antigen mengungkapkan infeksi virus corona saat ini dan memberikan hasil yang jauh lebih cepat daripada tes molekuler. Ini juga dikenal sebagai tes diagnostik cepat.

Tes antigen dilakukan dengan menggunakan usap hidung atau tenggorokan. Ini mendeteksi protein spesifik pada permukaan virus.

Hasil tes antigen biasanya tersedia dalam satu jam. Hasil positif dikatakan sangat akurat, menurut FDA dan CDC, tetapi tes negatif mungkin perlu dikonfirmasi dengan tes molekuler.

FDA mengesahkan alat tes di rumah tertentu yang memerlukan persetujuan dokter dan analisis laboratorium. Badan tersebut memperingatkan orang-orang agar tidak membeli tes rumah COVID-19 yang tidak sah karena potensi masalah akurasi.

Tes antigen adalah tes diagnostik baru untuk COVID-19 yang mendapat izin penggunaan darurat oleh Food and Drug Administration (FDA) pada Mei 2020. Tes baru ini belum tersedia secara luas dan penerapannya di pandemi COVID-19 masih jarang, tetapi mereka mungkin menawarkan deteksi SARS-CoV-2 yang lebih murah dan lebih cepat daripada modalitas pengujian saat ini seperti reverse transcription polymerase chain reaction (RT-PCR).

Tidak seperti tes berbasis asam nukleat seperti PCR, yang mendeteksi keberadaan materi genetik, tes antigen mendeteksi protein atau glikan, seperti protein lonjakan yang ditemukan pada permukaan virus SARS-CoV-2.

Mereka dapat memakan waktu lebih lama untuk berkembang daripada tes molekuler dan antibodi, karena antibodi yang sesuai untuk digunakan dalam pengujian harus terlebih dahulu diidentifikasi dan diproduksi, yang dapat menjadi proses yang kompleks dan memakan waktu. Akurasi juga bisa menjadi masalah, dengan tes antigen biasanya memiliki sensitivitas yang jauh lebih rendah daripada PCR.

Namun, mereka biasanya memberikan hasil tes dengan cepat, relatif murah, dan lebih dapat digunakan di tempat perawatan, yang dapat membuatnya lebih cocok untuk pengujian di masyarakat dan di daerah terpencil.

 Jadi, bagaimana cara kerja tes antigen?

Antigen SARS-CoV-2 yaitu, protein virus dapat dideteksi di sekresi saluran pernapasan bagian atas selama fase infeksi akut. Saat ini, mirip dengan pengujian RT-PCR, antigen diambil sampelnya menggunakan usap hidung atau nasofaring. Mengumpulkan sampel nasofaring membutuhkan pelatihan dan tidak layak dilakukan di rumah.

Alih-alih menguji asam ribonukleat virus (RNA), tes antigen mendeteksi potongan virus, atau antigen, seperti protein nukleokapsid yang mengelilingi SARS-CoV-2. Setelah sampel diperoleh, sampel akan diproses dengan reagen untuk mengganggu partikel virus dan mengekspos nukleoprotein virus, yang merupakan antigen yang terdeteksi oleh tes.

Test covid antigen mencari protein spesifik yang hanya ditemukan dalam virus, yang dikenali oleh respons imun tubuh sebagai ‘asing’. Sebagian besar tes antigen COVID-19 menargetkan ‘protein paku’ yang menempel di permukaan virus corona.

Sebuah swab dari hidung dikumpulkan untuk tes ini, di mana ada kemungkinan besar partikel virus hadir. Usap kemudian dicelupkan ke dalam larutan yang menonaktifkan virus dan kemudian dipindahkan ke strip tes. Strip tes menampung antibodi yang mengikat protein virus corona dan menahannya saat cairan menyebar.

Jika sampel positif virus corona, garis berwarna akan muncul pada strip kertas dalam 15-20 menit.

Apa kelebihan tes antigen untuk COVID-19 (dibandingkan dengan RT-PCR)?

RT-PCR adalah standar emas pengujian diagnostik untuk COVID-19, tetapi pengujian antigen memiliki beberapa keunggulan.

  • Lebih cepat
  • Lebih murah

Apa kelemahan utama tes antigen untuk COVID-19?

Meskipun pengujian antigen terdengar seperti alternatif yang lebih baik untuk pengujian standar karena memberikan hasil yang cepat, sayangnya hasilnya tidak terlalu sensitif.

Ingat, sensitivitas adalah jumlah positif sejati dibagi dengan semua individu yang sakit—positif sejati ditambah negatif palsu—dikali seratus. Dan spesifisitas sama dengan negatif sejati dibagi dengan semua yang tidak sakit—positif palsu ditambah negatif sejati—dikali seratus. Tes dengan sensitivitas tinggi akan memiliki sedikit negatif palsu dan tes dengan spesifisitas tinggi akan memiliki sedikit positif palsu.

Tes antigen memang memiliki spesifisitas yang relatif tinggi, sehingga hasil positif palsu akan relatif sedikit. Artinya, ketika seorang pasien dinyatakan positif, kemungkinan besar mereka terinfeksi SARS-CoV-2. Namun, salah satu keterbatasannya adalah sensitivitas yang terbatas. Artinya, kita akan memiliki persentase negatif palsu yang relatif tinggi. Atau dengan kata lain, jumlah true positive akan lebih rendah jika menggunakan tes antigen dibandingkan dengan menggunakan RT-PCR. Jadi, tes antigen akan merindukan banyak orang yang benar-benar mengidap penyakit tersebut.

Satu studi melaporkan sensitivitas dan spesifisitas tes antigen untuk SARS-CoV-2 yang dikembangkan oleh perusahaan Belgia.1 Meskipun spesifisitas tesnya tinggi, yaitu 99,5%, sensitivitasnya cukup rendah, hanya 57,6%. Ini berarti bahwa di antara populasi yang sakit, tes hanya dapat mendeteksi 57,6% dari kasus positif. Sebagian besar pasien yang sakit mungkin tidak ditangkap dengan tes antigen.

Temuan sensitivitas rendah ini konsisten dengan tes antigen influenza. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Microbiology melaporkan sensitivitas gabungan sebesar 54,4% untuk tes antigen influenza A dan 53,2% untuk tes antigen influenza B.2 Ini berarti bahwa tes antigen influenza hanya dapat mendeteksi sedikit lebih dari 50% influenza positif. kasus.

Karena sensitivitas tes antigen yang rendah, hasil negatif tidak akan mengesampingkan infeksi COVID-19, karena mungkin sesuai dengan negatif palsu. Dikatakan, pada orang yang tidak memiliki gejala, tidak melakukan kontak dengan individu yang terinfeksi, dan tidak melakukan perjalanan ke daerah endemik memiliki kemungkinan terinfeksi yang rendah, dan tes negatif mengurangi kemungkinan mereka terkena COVID-19 bahkan lebih jauh. Orang-orang ini mungkin merasa percaya diri ketika mengunjungi keluarga, pergi bekerja atau sekolah, dan bepergian dengan sedikit ketakutan bahwa mereka menularkan virus kepada orang lain.

Di mana saya dapat menemukan tes antigen?

Sebagian besar lokasi di Indonesia menyediakan tes covid antigen bersama dengan tes molekuler dan tes antibodi.

Yang terbaik adalah memeriksakan diri ke dokter untuk memutuskan cara terbaik dan teraman untuk melakukan tes.

Jika Anda tidak memiliki asuransi kesehatan, Anda masih dapat melakukan tes COVID‑19 jika dokter atau penyedia layanan kesehatan Anda merekomendasikannya.

Untuk informasi tentang pengujian, Anda harus menghubungi dokter Anda dan/atau mengakses perawatan seperti yang biasa Anda lakukan.

Jika Anda memerlukan bantuan untuk menemukan dokter atau mengakses perawatan medis. Orang-orang dapat dites untuk COVID‑19 di situs pengujian publik atau lokasi drive‑thru di bagian tertentu di seluruh Indonesia.

konilife bone

Selain Mengonsumsi Konilife Bone, Lakukan Ini Agar Tulang Anda Semakin Kuat!

  • October 14, 2021

Kepadatan dan kekuatan tulang akan mengalami penurunan seiring bertambah usia Anda. Tetapi tidak perlu khawatir, ada berbagai cara yang bisa Anda lakukan agar kepadatan dan kekuatan tulang tetap terjaga. Salah satu caranya dengan mengonsumsi suplemen untuk ketahanan tulang seperti Konilife Bone Kaplet.

Jika Anda memiliki tulang yang kuat dan sehat tentunya sangat baik bagi tubuh karena memiliki peran dan fungsi yang penting seperti membentuk struktur atau rangka tubuh, menyimpan kalsium bahkan melindungi organ tubuh Anda. Jadi dengan mengonsumsi Konilife Bone Kaplet selain menjaga kesehatan tulang juga dapat membuat Anda terhindar dari pengeroposan dini. 

Selain mengonsumsi suplemen, Anda juga bisa melakukan beberapa hal berikut ini untuk menjaga kesehatan tulang dan otot.

  1. Pertahankan berat badan ideal

Berat badan yang stabil dan ideal lebih baik untuk kesehatan tulang dan otot Anda. Jika Anda mengalami berat badan yang berlebih dapat memberikan tekanan yang lebih besar pada otot sehingga membuat tubuh bekerja menjadi lebih keras. Kondisi ini akan membuat Anda lebih mudah lelah dan cepat tegang sehingga tidak akan nyaman untuk beraktivitas. Jadi, cobalah untuk menjaga berat badan agar tetap ideal dan stabil dengan menerapkan pola makan sehat dan bergizi yang juga disertai dengan olahraga. 

  1. Mencukupi kebutuhan air

Asupan air yang cukup dalam tubuh sangat penting karena dapat membantu penyerapan nutrisi yang dibutuhkan oleh otot seperti kalium, magnesium dan kalsium. Selain itu, cairan dalam tubuh juga dibutuhkan untuk menjaga keseimbangan elektrolit. Jika Anda sampai kekurangan cairan, maka tubuh menjadi lebih cepat lelah, menimbulkan kram otot bahkan bila sampai pada tahap dehidrasi bisa membuat hilangnya koordinasi tubuh. Anda harus memenuhi setidaknya dua liter air dalam setiap harinya agar tubuh tidak kekurangan cairan.

  1. Menerapkan postur tubuh yang benar

Kesalahan postur tubuh ketika sedang beraktivitas seperti posisi berdiri, duduk bahkan berbaring merupakan penyebab nyeri otot dan tulang yang sering terjadi. Oleh karena itu, Anda harus bisa membiasakan diri untuk melakukan postur tubuh yang baik agar terhindar dari kondisi tersebut. Anda akan memberikan beban tambahan pada tulang dan otot sehingga membuat keduanya bekerja menjadi lebih keras dan berat bila tidak menerapkan postur tubuh yang baik.

  1. Rutin berolahraga

Salah satu cara untuk menjaga kesehatan otot dan tulang adalah dengan melakukan olahraga secara rutin. Ada beberapa olahraga yang akan lebih efektif dalam menjaga kesehatan otot dan tulang jika dilakukan, yaitu latihan aerobik seperti berenang, jogging, lari bahkan bermain bulutangkis. Semua kegiatan olahraga ini sangat efektif untuk meningkatkan kekuatan otot, mengaja jantung bahkan membakar lemak. Selain itu, Anda juga disarankan untuk melakukan olahraga yang melatih ketahanan otot guna menambah massa otot tutbuh dan memperkuat otot jantung seperti katuhan angkat beban secara bertahap.

  1. Mengonsumsi makanan yang menyehatkan otot

Tidak hanya berolahraga saja, tetapi Anda juga perlu mengonsumsi makanan yang menyehatkan untuk otot. Anda harus memenuhi asupan protein, karbohidrat dan lemak secara seimbang. Makanan yang bisa Anda konsumsi untuk memenuhi nutrisi tersebut adalah tuna, salmon, dada ayam, telur, daging merah, kacang, dan juga keju. Selain mengonsumsi makanan yang sehat, Anda juga bisa mengonsumsi bubuk protein untuk memenuhi kebutuhan tubuh Anda.

Itulah beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kesehatan tulang dan otot tubuh selain mengonsumsi suplemen seperti Konilife Bone Kaplet. Anda bisa membeli suplemen ini melalui SehatQ. Tidak hanya untuk membeli suplemen saja, Anda juga bisa berkonsultasi dengan dokter terkait masalah kesehatan tulang dan otot.

5 Rekomendasi Suplemen Vitamin Neurotropik Seperti Neurobion Tablet

  • October 8, 2021

Seluruh gerakan pada tubuh manusia dipengaruhi oleh sistem saraf sehingga kesehatannya sangat penting bagi tubuh. Salah satu upaya untuk menjaga kesehatan sistem saraf adalah dengan konsumsi suplemen neurotropik seperti Neurobion tablet atau merek suplemen lainnya.

Sistem saraf manusia ini terdiri dari saraf pusat dan saraf tepi. Untuk mencegah agar sistem saraf ini tidak rusak, maka perlu mencukupi kebutuhan vitamin neurotropik. 

Mengenal Vitamin Neurotropik

Vitamin neurotropik merupakan vitamin yang khusus untuk menutrisi sistem saraf. Jenis vitamin neurotropik adalah vitamin B, khususnya vitamin B1, vitamin B6, dan vitamin B12. 

Masing-masing jenis vitamin ini punya fungsinya untuk kesehatan saraf tubuh. Seperti vitamin B1 atau tiamin yang berguna membantu sel mengubah karbohidrat, protein, dan lemak, menjadi energi. Dari hasil inilah energi yang digunakan untuk bekerja oleh tubuh, termasuk sistem saraf dan otak.

Tiamin juga berfungsi melindungi sel saraf dari kerusakan dan mendukung aktivitas saraf. Tubuh yang kekurangan tiamin ini akan menyebabkan munculnya berbagai gejala seperti kesemutan, menurunnya kemampuan refleks, hingga tubuh lesu.

Selain vitamin B1, ada pula vitamin B6 atau piridoksin yang memiliki fungsi untuk membawa, mempercepat, hingga menyeimbangkan pengiriman sinyal dari satu saraf ke saraf yang lain menuju jaringan tubuh. 

Tidak hanya itu, vitamin B6 juga penting untuk membentuk myelin, yaitu selubung pelindung sel saraf yang bisa mempercepat pengiriman sinyal. Myelin yang rusak akan menghambat penghantaran pengiriman sinyal dan sel saraf mengalami kerusakan.

Biasanya saraf yang rusak karena kurangnya vitamin B6 menyebabkan munculnya berbagai gejala seperti kebas, kesemutan, hingga gangguan keseimbangan.

Vitamin B12 atau kobalamin juga termasuk dalam vitamin neurotropik yang berfungsi membantu produksi sel darah merah, menjaga fungsi normal sistem saraf, hingga membentuk DNA. 

Kobalamin ini juga membantu metabolisme karena jenis vitamin inilah yang diperlukan dalam produksi energi dan asam lemak. Tubuh yang kekurangan vitamin B12 akan menyebabkan munculnya berbagai gejala berupa kesemutan, kebas, hingga kerusakan permanen di sel otak dan sistem saraf.

Rekomendasi Suplemen Vitamin Neurotropik Terbaik

  1. Neurobion Tablet

Suplemen untuk kesehatan sistem saraf pertama yang bisa dicoba adalah Neurobion tablet. Suplemen ini sudah bersertifikat halal yang dapat menjaga kesehatan fungsi saraf dan juga bisa mencegah nyeri saraf. 

Neurobion tablet mengandung kombinasi vitamin B1, B6, dan B12, yang merupakan jenis vitamin neurotropik. Kelompok vitamin inilah yang berguna menjaga kesehatan sistem saraf. 

Seperti vitamin B1 berguna memberikan energi pada sel saraf. Vitamin B6 bekerja membantu transmisi informasi. Sedangkan vitamin B12 atau kobalamin berfungsi untuk pembentukan myelin yang akan melindungi serat saraf serta menunjang kecepatan transmisi sinyal.

Secara umum, suplemen Neurobion tablet ini berkhasiat untuk:

  • Memelihara kesehatan fungsi saraf dan metabolisme tubuh
  • Mencegah penyakit karena kekurangan vitamin B
  • Membantu regenerasi sistem saraf
  • Membantu pemulihan pasien penyakit beri-beri dan anemia karena defisiensi vitamin B.
  1. Nutrimax B Complex

Suplemen ini berguna mencukupi kebutuhan vitamin B kompleks untuk kesehatan tubuh. Apalagi untuk orang yang punya aktivitas fisik tinggi, mudah lelah dan pegal-pegal, sehingga perlu menambah asupan vitamin B kompleks. 

Suplemen dari Nutrimax ini mengandung vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12, folic acid, biotin, inositol, PABA, dan choline. 

Nutrisi dalam suplemen ini bermanfaat bagi otak dan sistem saraf dalam mengatasi kelelahan, mengatasi stres, meningkatkan daya tahan tubuh, menambah energi, stamina dan juga mengatasi pegal-pegal. Selain itu juga bisa meningkatkan nafsu makan, mencegah anemia, memperbaiki sistem pencernaan, hingga menjaga kesehatan kulit, otot, rambut, hingga jantung.

  1. Nature’s Plus B-complex 

Suplemen dari Nature’s Plus ini bisa dikonsumsi oleh lansia yang sudah sering mengalami kaki dan tangan kesemutan. Di dalamnya mengandung nutrisi yang berguna menjaga kesehatan sistem saraf, metabolisme, dan melancarkan peredaran darah. 

Nature’S Plus B-Complex with Rice Bran bisa memilihara kesehatan kulit, hati, rambut, mulut, peristaltik usus, mengurangi rasa cemas, hingga meningkatkan fungsi otak.

Kandungan di dalamnya beragam, seperti vitamin B1, B2, niacin, B6, folate, B12, biotin, pantothenic acid, choline, inositol, dan PABA.

  1. Vitabiotics Ultra Vit B Complex

Vitabolic ultra ini adalah produk suplemen yang mengandung delapan macam jenis vitamin B yang penting membantu menjaga kesehatan tubuh. Kandungan tersebut adalah vitmain B1, B2, niacin, B6, B12, folic acid, biotin, dan pantothenic acid.

Manfaat lain dari suplemen ini adalah untuk menjaga kesehatan jantung, fungsi sistem kekebalan tubuh, hingga homosistein. 

Multivitamin ini cocok dikonsumsi oleh atlet olahraga, pekerja yang sangat sibuk, vegan dan vegetarian, hingga lansia yang berusia 50 tahun ke atas.

  1. Fatigon Spirit

Suplemen yang satu ini berkhasiat memelihara dan menambah stamina tubuh, dan juga membantu proses metabolisme. Fatigon spirit ini bisa meningkatkan daya tahan tubuh dan juga mengembalikan kesegaran tubuh setelah bekerja keras.

Produk ini tentu tidak direkomendasikan untuk anak-anak, penderita hipertensi, wanita hamil dan menyusui. 

Suplemen Fatigon Spirit ini mengandung L-carnitine, BCAA, nano ginseng extract, vitamin B1, B6, B12, dan guaranine. 

Itulah beberapa rekomendasi produk suplemen neurotropik untuk menjaga kesehatan saraf tubuh. Bisa pilih suplemen Neurobion tablet hingga Fatigon Spirit.